Whey Protein Jordbær 500 g

<p>Jordbærproteindrikke-pulver Søtet med sukralose Produsert i Finland Protein bidrar til å opprettholde og øke muskelmassen Vel-smakende og høy-kvalitets konsentrat av myseprotein laget av finsk myse. Myseprotein er en raskt opptakbar protein, som kommer fra melk, med en utmerket aminosyreprofil. Den inneholder rikelig med forgrenede aminosyrer (BCAA), noe som gjør myse til et populært proteintilskudd i muskelbygging og vedlikehold. Nyt dette enkelt oppløselige proteintilskuddet som et mellommåltid, etter trening eller for å øke proteininnholdet i måltidet. En porsjon (30 g) inneholder 23 g protein. Drikke tilberedt med vann er lav-laktose (laktose &lt; 1 g / 100 ml). Pakningen inneholder 16 porsjoner. Hvorfor er Protein viktig? Protein er et av de viktigste næringsstoffene mennesker trenger for vekst, normal muskel funksjon og opprettholdelse av immunforsvaret. Det anbefales at man får i seg 1,1-1,3 g protein per kilo kroppsvekt daglig. Aktive utøvere har et betydelig høyere proteinbehov. For lavt proteininntak svekker ytelse, muskelutvikling, restitusjon og øker risikoen for sykdom. Muskelvev er dynamisk og brytes kontinuerlig ned og bygges opp. Aminosyrer fra mat eller proteintilskudd bidrar direkte til muskelutvikling ved å være byggesteinen til muskelproteinet. Trening vil øke både dannelsen og nedbrytingen av muskelproteinet. Hvis nedbrytningen av muskelprotein overstiger dannelsen, vil progresjon ikke oppnås. Etter proteininntak stiger nivået av aminosyrer i blodet og fungerer som en utløser for muskeldannelse. Derfor bør en proteintung matbit eller tilskudd tas innen en time etter trening for å stoppe muskel-nedbrytingen og omvende prosessen til muskelreparasjon og vekst. Lavt energiinntak øker proteinbehovet. Ved redusert energiinntak må proteininntaket økes for å bevare muskelmassen. Kroppen bruker muskelprotein som energikilde hvis energiinntaket, spesielt karbohydrater, ikke er tilstrekkelig. Proteiner består av totalt 20 ulike aminosyrer, hvorav ni er essensielle og må tilføres gjennom kostholdet. ERNÆRINGSINNHOLD PER 100 G Energi 1712 kJ / 409 kcal Fett 7,1 g mettet fett 3,9 g Karbohydrater 9,4 g sukkerarter 7,8 g Kostfiber 0,1 g Protein 76 g Salt 0,81 g Laktose 7,8 g Ingredienser: Myseproteinkonsentrat 97 % (fra melk), aromaer, rødbetepulver, antiklumpemiddel: silisiumdioksid, emulgeringsmiddel: soyalecitin, salt, kakao, søtningsmiddel: sukralose. Dosering: Bland 30 g pulver (= ~ 1 dl) med 3 dl vann, melk eller juice. Rist i shaker eller bland med visp eller blender. Drikk 1-3 porsjoner per dag som en del av måltid, mellommåltid eller umiddelbart etter trening. Passer som daglig proteintilskudd for idrettsutøvere og mosjonister. Nyt som en del av et balansert kosthold og sunn livsstil.</p>